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 ヨガに挑戦!!

5月22日(月曜日)院内セミナーを行いました。


姿勢第3弾も『クラブビュークス フィットネストレーナー:毛利 孝様』を当医院にお招きして『呼吸法を取り入れたストレッチ(Verヨガ)』について講習を行いました。これまで正しい姿勢のチェック法、姿勢を保つためのストレッチ法を学んできました。今回は正しい姿勢に必要な呼吸法を実践するヨガに挑戦しました。正しい呼吸を意識してポーズを行う事で、心身の緊張をほぐし心の安定が得られ、姿勢を正しく整えることができるそうです。正しい呼吸は心と体の安定を体感でき、ストレッチを続けることで、健康増進、精神安定が得られる様に感じました。もっとポーズを学んで診療に生かせるようにヨガを続けていきます。
               


               

ホワイトニングコーディネーターからの一言

主な着色歯の原因

  • コーヒー、お茶、赤ワイン、カレーライス等、色の濃い食べ物
  • たばこ

軽度の着色であれば、専用の器具でのPMTC(プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング)で綺麗になります。

主な変色歯の原因
  • 加齢による黄ばみ
  • 歯の神経の病変によるもの
  • 歯の詰め物によるもの
  • テトラサイクリン等による薬の服用によるもの
  • カルシウム・ビタミン等代謝系疾患によるもの
  • 遺伝が原因のもの

着色・変色の程度にもよりますが、ホワイトニングの適応症です。

 

ホワイトニングコーディネーター DH高橋 DH小松

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